Céia

2011-06-24T08:28:00.005-03:00

“Querido Jesus, Eu acredito que és o Filho de Deus, meu Salvador. Preciso que o Seu amor limpe meus erros e mal feitos. Preciso que a Sua luz afaste todas as trevas. Preciso que a Sua paz preencha e satisfaça meu coração. Eu agora abro a porta do meu coração e peço que, por favor, adentre minha vida e me dê o Seu presente de vida eterna. Amém!”

Eu aprendi (William Shakespeare)

2011-05-27T21:32:00.004-03:00

Eu aprendi...
...que ter uma criança adormecida nos braços é um dos momentos mais pacíficos do mundo;

Eu aprendi
...que ser gentil é mais importante do que estar certo;

Eu aprendi...
...que eu sempre posso fazer uma prece por alguém quando não tenho a força para ajudá-lo de alguma outra forma;

Eu aprendi...
...que não importa quanta seriedade a vida exija de você, cada um de nós precisa de um amigo brincalhão para se divertir juntos;

Eu aprendi...
...que algumas vezes tudo o que precisamos é de uma mão para segurar e um coração para nos entender;

Eu aprendi...
...que os passeios simples com meu pai em volta do quarteirão nas noites de verão quando eu era criança fizeram maravilhas para mim quando me tornei adulto;

Eu aprendi...
...que deveríamos ser gratos a Deus por não nos dar tudo que lhe pedimos;

Eu aprendi...
...que dinheiro não compra "classe";

Eu aprendi...
...que são os pequenos acontecimentos diários que tornam a vida espetacular;

Eu aprendi...
...que debaixo da "casca grossa" existe uma pessoa que deseja ser apreciada, compreendida e amada;

Eu aprendi...
...que Deus não fez tudo num só dia; o que me faz pensar que eu possa ?

Eu aprendi...
...que ignorar os fatos não os altera;

Eu aprendi...
...que quando você planeja se nivelar com alguém, apenas esta permitindo que essa pessoa continue a magoar você;

Eu aprendi...
...que o AMOR, e não o TEMPO, é que cura todas as feridas;

Eu aprendi...
...que a maneira mais fácil para eu crescer como pessoa é me cercar de gente mais inteligente do que eu;

Eu aprendi...
...que cada pessoa que a gente conhece deve ser saudada com um sorriso;

Eu aprendi...
...que ninguém é perfeito até que você se apaixone por essa pessoa;

Eu aprendi...
...que a vida é dura, mas eu sou mais ainda;

Eu aprendi...
...que as oportunidades nunca são perdidas; alguém vai aproveitar as que você perdeu.

Eu aprendi...
...que quando o ancoradouro se torna amargo a felicidade vai aportar em outro lugar;

Eu aprendi...
...que devemos sempre ter palavras doces e gentis pois amanhã talvez tenhamos que engoli-las;

Eu aprendi...
...que um sorriso é a maneira mais barata de melhorar sua aparência;

Eu aprendi...
...que não posso escolher como me sinto, mas posso escolher o que fazer a respeito;

Eu aprendi...
...que todos querem viver no topo da montanha, mas toda felicidade e crescimento ocorre quando você esta escalando-a;

Eu aprendi...
...que só se deve dar conselho em duas ocasiões: quando é pedido ou quando é caso de vida ou morte;

Eu aprendi...
...que quanto menos tempo tenho, mais coisas consigo fazer.

(William Shakespeare)

Fonte da imagem:

http://1.bp.blogspot.com/_sOUsldVeGvQ/SsifkoBY_iI/AAAAAAAAABg/_mmlmNzQxEc/s320/eu+aprendi.bmp

Prece do Amigo (Autor Desconhecido)

2011-05-25T19:12:00.003-03:00

Senhor tu que nos chamaste Amigos e não servos,
ensina-nos o valor da verdadeira Amizade...
Mostra-nos como preservá-la e aquecê-la...
Parece às vezes que a palavra Amigo perdeu seu
sentido, sua preciosidade, porque uma Amizade
requer fidelidade, atenção, silêncio, respeito...
Um Amigo é único, mesmo que tenhamos muitos,
por isso Senhor ensina-nos a sermos Amigos como
tu o foste, como tu o és...
Caminhando junto, partilhando mas não forçando
o Coração...
Não impondo a opinião, ouvindo e conversando,
silenciando no momento da confidência e da
fraqueza do outro...
Não esperando do Amigo um Ser Perfeito, alguém
sempre alegre e disponível...
Apenas um Ser em construção, tão peregrino e
frágil como nós mesmos...
Um Ser que também quer ser Amado e Acolhido!
Amém!
Essa é minha Prece para você...

Motive-se (Max Gheringer)

2011-03-25T12:17:00.002-03:00

Eu desejo...

2010-12-14T22:11:00.015-02:00

Eu desejo a você:

Fé – você vai conseguir
Paz – tenha bastante ternura no seu coração
Amor – ame e seja amado (a)
Perdão – perdoe, peça perdão e seja perdoado
Fartura – que o alimento nunca falte
Amizade – que tenha muitos amigos
Caridade – ajude de coração
Gentileza – gentileza gera gentileza
Saúde – cuide do corpo e da alma
Família – dê e receba muitos beijos e abraços
Gratidão – saiba reconhecer o bem que te fazem
Prosperidade – tenha sucesso nas suas escolhas
Bondade – faça o bem sem esperar nada em troca
Reconciliação – não deixe que mágoas estraguem sua felicidade
Comunhão – faça coisas junto com alguém
Partilha – saiba de dividir
Vida – a vida terrena é uma só, aproveite bem Carinho – abrace alguém especial
Piedade – tenha compaixão

E o principal... que DEUS seja a base de sua vida e guie os seu caminhos. Feliz Natal!

Autor: Edicéia Souza

Xô Preguiça!

2010-12-12T13:43:00.012-02:00

Êta palavrinha chata, essa tal de preguiça!

Ela é um atraso nas nossas vidas. Quando ela chega só nos traz prejuízos.

Essa palavrinha nos priva de muitas "coisas", faz com que tudo fique pra depois:

depois eu ligo,

depois eu faço,

depois eu escrevo,

depois eu leio,

depois eu estudo,

depois eu vou,

depois eu como,

depois eu pego,

depois eu entrego,

depois eu levanto...

E aí? Como ficamos? Vamos deixar para viver depois?

O depois pode não dar tempo ou nem chegar. E aí?

Autor: Edicéia Souza

Fonte da imagem: http://bloquinhodedesenho.blogspot.com/2009/10/preguicade-colorir.html

10 dicas para ser um vencedor

2010-09-23T13:31:00.002-03:00

Atualizando e Revendo Conceitos (Autor Desconhecido)

2010-04-06T12:14:00.006-03:00

Uma amiga me mandou este texto muito legal. Divirtam-se:

Atualizando e Revendo Conceitos (Autor Desconhecido)

“Como estamos na “Era Digital” foi necessário rever os velhos ditados existentes e adaptá-los a nova realidade. Veja abaixo:

1. A pressa é inimiga da conexão.
2. Amigos, amigos, senhas à parte.
3. A arquivo dado não se olha o formato.
4. Diga-me que chat frequentas e te direi quem és.
5. Para bom provedor uma senha basta.
6. Não adianta chorar sobre arquivo deletado.
7. Em briga de namorados virtuais não se mete o mouse.
8. Hacker que ladra, não morde.
9. Mais vale um arquivo no HD do que dois baixando.
10. Mouse sujo se limpa em casa.
11. Melhor prevenir do que formatar.
12. Quando um não quer, dois não teclam.
13. Quem clica seus males multiplica.
14. Quem com vírus infecta, com vírus será infectado.
15. Quem envia o que quer, recebe o que não quer...
16. Quem não tem banda larga, caça com modem.
17. Quem semeia e-mails, colhe spams.
18. Quem tem dedo vai a Roma.com
19. Vão-se os arquivos, ficam os back-ups.
20. Diga-me que computador tens e direi quem és.
21. Uma impressora disse para outra: Essa folha é sua ou é impressão minha.
22. Aluno de informática não cola, faz backup.
23. Na informática nada se perde nada se cria. Tudo se copia... E depois se cola.”

E foi o que eu fiz... (risos...)

Pra onde ir?

2010-03-06T13:59:00.004-03:00

Pra onde ir?

Os caminhos são muitos.

O tempo é curto.

As oportunidades são raras.

As dúvidas são inúmeras.

As preocupações são diversas.

Os amigos ficam mais longe.

Os medos são constantes.

O momento é único.

Não importa onde se vai. O que importa são os amigos que conquistamos e família que segue conosco. O resto Deus Se encarrega de colocar no seu devido lugar.

De volta pro meu aconchego

2009-09-26T13:29:00.002-03:00

Catarina e Francisco, essa é pra vocês:

Não deixe de tentar descobrir um pouco mais sobre Ele

2009-09-26T12:57:00.005-03:00

Mal sabemos o quanto ele suportou, suporta e suportará por nós...

Não deixe de tentar descobrir um pouco mais sobre Ele, que te tira de tantas...

Não deixe de bater um papo com Ele...

Não deixe de agradecer...

Ele esta aí...

Com você...

Que Jesus passe com mão forte na sua vida neste dia
Nada é em vão...

Que consigamos deixar o velho ser para trás e busquemos ser novas criaturas.

Mensagem enviada por um amigo especial.

Aos meus amigos:

2009-08-29T21:15:00.008-03:00

Amizade Sincera (Renato Teixeira)

"Amizade sincera é um santo remédio

É um abrigo seguro

É natural da amizade

O abraço, o aperto de mão, o sorriso

Por isso se for preciso

Conte comigo, amigo disponha

Lembre-se sempre que mesmo modesta

Minha casa será sempre sua

Amigo, os verdadeiros amigos

Do peito, de fé

Os melhores amigos

Não trazem dentro da boca

Palavras fingidas ou falsas histórias

Sabem entender o silêncio

E manter a presença mesmo quando ausentes

Por isso mesmo apesar de tão raros

Não há nada melhor do que um grande amigo"
-----------------------------------------------

Obrigada amigos, as portas da minha casa estarão sempre abertas para vocês.

Mudar de Vida ? ! ...

2009-08-11T18:01:00.014-03:00

Mudanças (Autor Pedro Sattler)

"A mudança é inevitável!
Não são boas nem más, as mudanças, não obrigatoriamente,
Mas são obrigatórias, isso sim.

O Mundo muda, é assim que ele funciona.
A mudança é o que gera o tempo, pois este se limita a uma definição.
A mudança é o que gera a nossa vida e esta gira em torno da mudança.

Porque é então tão difícil aceitar a mudança?
A vida continua, mas eu não o quero e já lá vai o tempo em que o quis.
Porque quis então a mudança e já não a quero?
Porque o passado já foi feliz e disfarçava-se de perfeito;
Os tempos correm e levam a vida consigo, como uma folha leve, num rio sinuoso.
As casas mudam, os gostos mudam, os pensamentos mudam;
Os lugares mudam, as outras pessoas mudam e nós, nós, inevitavelmente, mudamos.

O que foi feliz é triste;
O que foi um amigo é apenas um conhecido;
O que foi lar é apenas lugar;
O que foi amor é apenas saudade;
O que fomos, já era;
O que certo foi, indefinido é.
O que foi, não o será!"

Fonte da imagem: http://3.bp.blogspot.com

Fonte do texto: http://www.luso-poemas.net/

Beba com moderação ...

2009-05-24T18:54:00.007-03:00

... Viva com paixão!

O que que tem na sopa do neném?

2009-05-14T18:29:00.013-03:00

Ingredientes:

muitos beijos
cafunés sempre que possível
bons pensamentos
carinho a gosto
amor à vontade

Modo de preparar:

Misture bem todos todos ingredientes e sirva num sorriso bem largo.

Rendimento:

Serve bem um bebê feliz!

Autor do texto: Edicéia Souza

O nome do amor

2009-05-14T14:22:00.019-03:00

O nome do amor é... companheiro.

O nome do amor é... amizade.

O nome do amor é... afeto.

O nome do amor é... cumplicidade.

O nome do amor é... respeito.

O nome do amor é... carinho.

O nome do amor é... desejo.

O nome do amor é... paixão.

O nome do amor é... família.

O nome do meu amor é... Francisco!

Te amo!

Mamãe me faz um cafuné

2009-05-12T17:59:00.012-03:00

Trem da Alegria - 1987 - Mamãe me Faz um Cafuné

(Composição: Michael Sullivan / Paulo Massadas)
Eu hoje tive um dia cheio
Cê sabe bem como é que é
Corri, pulei o dia inteiro
Mamãe me faz um cafuné

A escola me deixou cansada
Um bom recreio quem não quer
E pra deitar bem sossegada
Mamãe me faz um cafuné

Eu hoje já fui todos os heróis
Gritei no pique-esconde
Quase que perdi a voz
O meu melhor momento
É sentir a tua mão
Bem pertinho do meu coração

Mamãe
Preciso tanto de um carinho teu
Mamãe
Cê sabe bem como é que é

Mamãe
Preciso tanto de um carinho teu
Mamãe
Vê se me faz um cafuné

______________________________________________

Sábado eu me derreti toda na festinha da escola. A minha Catarina cantou e dançou essa música pra mim. Sei que tinham outras crianças e outras mães, mas ela cantou e dançou pra mim, só pra mim...

Adorei cada gesto, cada olhar, cada sorriso. Catarina eu te amo!

O que se coleciona em 80 anos?

2009-04-21T20:16:00.029-03:00

1. Abraços, 2. Alegrias, 3. Almoços, 4. Amigos, 5. Amizades, 6. Amores, 7. Batizados, 8. Batons, 9. Beijos, 10. Bisnetos, 11. Bolos, 12. Brigas, 13. Cafés, 14. Canetas, 15. Carinhos, 16. Chuvas, 17. Carros, 18. Casamentos, 19. Casas, 20. Cheiros, 21. Cicatrizes, 22. Credos, 23. Crianças,

24. Danças, 25. Doenças, 26. Dias, 27. Doces, 28. Documentos, 29. Dores, 30. Estrelas, 31. Experiências, 32. Fases, 33. Feiras, 34. Feriados, 35. Férias, 36. Festas, 37. Filhos, 38. Fraudas, 39. Gargalhadas, 40. Gripes, 41. Horas, 42. Insônias, 43. Jantares, 44. Lágrimas,

45. Lembranças, 46. Lençóis, 47. Lenços, 48. Luas, 49. Lugares, 50. Médicos, 51. Meses, 52. Minutos, 53. Missas, 54. Músicas, 55. Netos, 56. Noites, 57. Olhares, 58. Ônibus, 59. Papéis, 60. Passeios, 61. Pazes, 62. Perfumes, 63. Piadas, 64. Pomadas, 65. Prazeres, 66. Raivas,

67. Remédios, 68. Roupas, 69. Rugas, 70. Saudades, 71. Segundos, 72. Semanas, 73. Shows, 74. Sonos, 75. Sorrisos, 76. Trabalhos, 77. Tristezas, 78. Viagens, 79. Visitas, 80. Vizinhos.

Vitória!

2009-04-21T19:56:00.010-03:00

Nascemos. Vitória!
Engatinhamos. Vitória!
Falamos. Vitória!
Andamos. Vitória!
Cantamos. Vitória!
Corremos. Vitória!
Andamos de bicicleta. Vitória!
Caímos e levantamos. Vitória!
Choramos e sorrimos. Vitória!
Estudamos. Vitória!
Olhamos. Vitória!
Observamos. Vitória!
Aprendemos. Vitória!
Criamos. Vitória!
Erramos e acertamos. Vitória!
Tentamos. Vitória!
Crescemos. Vitória!
Esquecemos e lembramos. Vitória!
Passamos na prova. Vitória!
Lutamos. Vitória!
Perdemos e ganhamos. Vitória!
Trabalhamos. Vitória!
Passeamos. Vitória!
Temos amigos. Vitória!
Perdoamos. Vitória!
Apaixonamo-nos. Vitória!
Amamos. Vitória!
Esperamos. Vitória!
Acreditamos. Vitória!
Namoramos. Vitória!
Casamos. Vitória!
Temos filhos. Vitória!
Envelhecemos. Vitória!
Vivemos. Vitória!

A hora do Massacre*

2009-04-02T18:16:00.012-03:00

Cena 1:

Eu estou no meu quarto conversando com minha mãe, colocando o papo em dia.

Cena 2:

Catarina está na sala brincando bem quietinha. A TV está ligada. Tudo parece calmo e sob controle.

Cena 3:

Escuto a porta do meu quarto se abrindo... quando olho, percebo a presença de um ser de mais ou menos um metro de altura, cabeludo e com um olhar ameaçador. Esse ser grita:

_ É a hora do massacre!

Eu, assustada, digo:

_ Nãããooooooooo!

Mas, já era tarde... nada podia fazer.

Cena 4:

Minha mãe, super atenta, saca imediatamente a sua "mitsuka" e registra a cena.

FIM

(OU SERIA UM COMEÇO?)

Créditos:

Estrelando:

Catarina como .......... Ser cabeludo

Edicéia como ............ Eu

Elzira como .............. Minha mãe

* Baseado em fatos reais.

______________________________________________________________

A vida ao lado da "minha" Catarina é cheia de momentos maravilhosos como esse que eu narrei. Na "hora do massacre" eu ganho tantos beijos que mal consigo respirar, perco as minhas forças. É um momento mágico. Catarina eu te amo!

Qual é a sua?

2009-03-30T20:41:00.046-03:00

Há quem diga que a infância é a melhor idade. Dizem que na infância não temos problemas, preocupações, responsabilidades. Ah! Que tempo bom! Nada pra se preocupar! Só brincar. Ê "vidão"! Será? N-a-o-til NNÃÃÃO! Estão enganados. Criança também tem preocupações e responsabilidades. Não é fácil se desligar da mãe e ir passar o dia na escola. Não é fácil ter um montão de gente dizendo o que fazer e o que não fazer. Não é fácil amarrar o cadarço sozinho, encher um copo d'água sozinho, comer aquele legume com gosto de nada, dormir sozinho naquele quarto que durante o dia é divertido, mas a noite parece imenso e sombrio.

Há outros que dizem que a adolescência é a melhor idade. É só "curtição", muitos beijos na boca, muitos "amassos", festinhas e baladas. Que nada! E a tal da puberdade? E aquele montão de hormônios que deixa qualquer um enlouquecido? E o vestibular que está para chegar? Não é mole ter que escolher uma carreira! Nessa idade já é complicado escolher até o que vestir. Imagina uma carreira!

Outros insistem que a melhor idade é a idade adulta. Dizem que os adultos são donos do próprio destino, tem uma carreira sólida, tem situação financeira estável, etc., etc., etc. Mas... e as contas para pagar? E a crise mundial? E o preço do petróleo? E a estabilidade? E o casamento? E a educação dos filhos? Ufa! Nossa! Quanta preocupação!

Finalmente, uns afirmam que a melhor idade é a velhice. Dizem que nessa idade há maturidade para se viver, há tempo para aproveitar a vida, há netos para deseducar. Afirmam que é velhice é a melhor idade. Será? E as dores nas costas? E as limitações? E a saudade dos que partiram?

Quer saber mesmo qual é a melhor idade?

É a sua!

Aproveite! Viva! Seja feliz!

Se você é criança, brinque, ria, passeie, vá para a cama dos pais no meio da noite, peça colinho se tiver vontade. Aproveite!

Se você é adolescente, saia, dance, namore, estude, aprenda, se curta, se divirta. Aproveite!

Se você é adulto, faça carinho na pessoa amada, curta os filhos se os tiver, dance, viaje, trabalhe, ame. Aproveite!

Se você é idoso, saia, dance, namore, se curta, se divirta, curta os filhos e netos se os tiver, viaje. Aproveite!

Qual é a sua?

Foto extraída do site: http://irisdiagnose.spaces.live.com/blog

...

2009-03-30T20:01:00.016-03:00

Para que criar modelos? Quem inventou esse "negócio"?

Eu sou o que sou e dane-se o resto. Eu sou legal e chata, inteligente e burra, bonita e feia, bem-humorada e mal-humorada, simpática e metida, chique e cafona, moderna e careta, alegre e "chorona", calma e brava. Eu sou NORMAL!

Por que tenho que seguir modelos que eu não criei? Ah! Vá te catar!

Eu faço o que me der na "telha", já sou bem "crescidinha". Sei caminhar pelas minhas próprias pernas. Não preciso de ninguém para me dizer o que devo fazer. "Eu não vou pela cabeça de ninguém!"

Vá viver! Me deixa viver e não encha o saco!

Imagem extraída do site http://vatecatar.podomatic.com/

O que realmente importa...

2009-03-15T17:17:00.006-03:00

é o amor da família. Catarina, filha maravilhosa, e Francisco, amor da minha vida.

Quando começamos a namorar eu já sabia, já sentia que ele era diferente, que a minha vida eu ia passar ao lado dele. Homem maravilhoso que Deus colocou no meu caminho.

Do nosso casamento veio a Catarina, tão desejada, tão esperada e desde cedo muito amada. Filha que nasceu do amor.

Não tem coisa mais gostosa do que ouvir um "Mamãe, mamãe! Eu te amo!"

Tem coisa mais importante nessa vida??????? Não tem.

Catarina e Francisco, amo vocês!

DROGAS, FIQUEM FORA!!!

2008-11-29T12:21:00.002-02:00

Vamos cuidar da saúde?

2008-11-08T15:28:00.006-02:00

As universidades de Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio com 20 conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual

1- um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C.

2- salpicar canela no café (mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).

3- trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral que tem quase 4 vezes maisfibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco.

4- mastigar os vegetais por mais tempo. Isto aumenta a quantidade de químicosanticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quantomenos se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo têm.

5- adotar a regra dos 80%: servir-se menos 20% da comidaque ia ingerir evitatranstornos gastrintestinais, prolongaa vida e reduz o risco de diabetes eataques de coração.

6- o futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.

7- fazer refeições coloridas como o arco-íris. Comer uma variedade devermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e brancoem frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.

8- . O Licopene, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando os tomatesestão em molhos para massas ou para pizza.

9- limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente. As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.

10- realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória... Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova... Leia um livro e memorize parágrafos.

11- usar fio dental e não mastigar chicletes. Acreditem ou não, umapesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usarfio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.

12- rir. Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e os anticorpos.

13- não descascar com antecipação. Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer.

14- ligar para seus parentes/pais de vez em quando. Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã.

15- desfrutar de uma xícara de chá.. O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.

16- ter um animal de estimação.. As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os mascotes fazem você sentir se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue. Os cães são os melhores, mas até um peixinho dourados pode causar um bom resultado.

17- colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche. Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School.

18- reorganizar a geladeira. As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo.

19- comer como um passarinho. A semente de girassole as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.

20- e, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida:

-comer chocolate. Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.

- pensar positivamente. Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que ademais pegam gripes e resfriados mais facilmente.

- ser sociável. Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.

- conhecer a si mesmo. Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' têm 35% de probabilidade de viver mais tempo.

Uma vez incorporados, os conselhos, facilmente tornam-se hábitos... É exatamente o que diz uma certa frase de Sêneca:' 'Escolha a melhor forma de viver e o costume a tornará agradável'

Olá amigos! Esse texto interessante também recebi de um amigo e são dicas muito importantes para uma vida melhor. Boa saúde! Beijos.

A Bíblia e o Celular (Autor Desconhecido)

2008-10-13T12:48:00.006-03:00

Já imaginou o que aconteceria se tratássemos a nossa Bíblia do jeito que tratamos o nosso celular? E se sempre carregássemos a nossa Bíblia no bolso ou na bolsa? E se déssemos uma olhada nela várias vezes ao dia? E se voltássemos para apanhá-la quando a esquecemos em casa, no escritório... ? E se a usássemos para enviar mensagens aos nossos amigos? E se a tratássemos como se não pudéssemos viver sem ela? E se a déssemos de presente às crianças? E se a usássemos quando viajamos? E se lançássemos mão dela em caso de emergência?

Ao contrário do celular, a Bíblia não fica sem sinal. Ela 'pega' em qualquer lugar. Não é preciso se preocupar com a falta de crédito porque Jesus já pagou a conta e os créditos não têm fim. E o melhor de tudo: não cai a ligação e a carga da bateria é para toda a vida. 'Buscai ao Senhor enquanto se pode achar, invocai-o enquanto está perto'! (Is 55:6)*

TELEFONES DE EMERGÊNCIA:

Quando você estiver triste, ligue João 14.

Quando pessoas falarem de você, ligue Salmo 27.

Quando você estiver nervoso, ligue Salmo 51.

Quando você estiver preocupado, ligue Mateus 6:19,34.

Quando você estiver em perigo, ligue Salmo 91.

Quando Deus parecer distante, ligue Salmo 63.

Quando sua fé precisar ser ativada, ligue Hebreus 11.

Quando você estiver solitário e com medo, ligue Salmo 23.

Quando você for áspero e crítico, ligue 1 Coríntios 13.

Para saber o segredo da felicidade, ligue Colossenses 3:12-17.

Quando você sentir-se triste e sozinho, ligue Romanos 8:31-39.

Quando você quiser paz e descanso, ligue Mateus 11:25-30.

Quando o mundo parecer maior que Deus, ligue Salmo 90.

Anote em sua agenda. Um deles pode ser IMPORTANTE a qualquer MOMENTO em sua VIDA!!!

Voto Nulo X Voto em Branco (Autor desconhecido)

2008-09-22T19:43:00.006-03:00

O cidadão tem a opção de escolher um candidato como tem a opção de não escolher nenhum, se entender que nenhum candidato merece o seu voto. Aí entram os dois outros tipos de voto: o Em Branco e o Nulo.

Em Branco não significa que o eleitor não escolheu nenhum candidato, mas sim que ele abdica de seu voto. Não é ato de contestação e sim desconformismo. Os votos em branco significam 'tanto faz' e são acrescentados ao candidato de maior votação no último turno.

Exemplo:

Se existem dois candidatos 'Bonzinho' e 'Ruinzinho': 'Bonzinho' termina com 52% dos votos; 'Ruinzinho' recebe 35%; 10% são votos em branco e; 3% são nulos, isso significa que 3% dos eleitores não querem nem 'Bonzinho' nem 'Ruinzinho' no poder, mas 10% dos eleitores estão satisfeitos tanto com 'Bonzinho' como com 'Ruinzinho', o que vencer está bom. Assim o 'Bonzinho' tem uma aceitação de 62% (52%+10%) do eleitorado.

Já o Voto Nulo é um protesto válido. Ele quer dizer que o eleitor não está satisfeito com a proposta de nenhum candidato e se recusa a votar em um ou outro, a existência dele permite que o eleitor manifeste a sua insatisfação. O voto nulo, ao contrário do que parece, é um voto válido. Ninguém fala dele, nem mesmo nas instruções para votação. Explicam como votar em um candidato ou como votar em branco, mas ninguém explica como anular um voto...

Para anular um voto é preciso digitar um número inexistente no número do candidato. Se um eleitor votar em branco, o terminal avisa 'Você está votando em branco' e então pode confirmar, ou corrigir. Mas se o eleitor coloca um número inexistente num terminal, ele acusa 'Número incorreto, corrija seu voto'. Assim, os votos nulos são desencorajados. Mas basta apenas CONFIRMAR o número inexistente, e seu voto será considerado NULO.

Por que os votos nulos são desencorajados? Por que ninguém fala deles??? Porque, se na eleição entre 'Bonzinho e 'Ruinzinho', 'Bonzinho' terminasse as eleições com 39% dos votos e; 'Ruinzinho' com 31%; 10% de brancos e; 18% nulos. As eleições teriam que ser repetidas e nem 'Bonzinho' e nem 'Ruinzinho' poderiam participar das eleições naquele ano. Se nenhum dos candidatos conseguirem a maioria (mais de 50%) no último turno, as eleições têm que ser canceladas! Os candidatos são trocados e novas eleições têm que ocorrer. Ou seja, o voto nulo, do qual ninguém fala e que o terminal acusa como 'incorreto', é o único voto que pode anular uma eleição inteira e remover do cenário todos os candidatos daquela eleição de uma só vez.

Então, contribuindo para a campanha por um voto consciente, se alguém estiver votando em 'Bonzinho' ou em 'Ruinzinho', mas preferia não votar em nenhum dos dois, pode optar pelo voto 'incorreto', o voto nulo. Quem sabe um dia, 'Bonzinho' e 'Ruinzinho' saem do cenário e os eleitores podem votar em 'Melhorzinho'.

(Autor desconhecido)

Olá amigos, o texto acima também recebi de um amigo. O que acharam? Aproveito para agradecê-los pelo textos interessantes que me enviam.

E agora? Em quer votar? "Melhorzinho", "Bonzinho" ou "Ruinzinho"? (hum???)

Vírgula

2008-09-13T17:39:00.008-03:00

"Muito legal a campanha dos 100 anos da ABI (Associação Brasileira deImprensa).

A vírgula pode ser uma pausa... ou não:
Não, espere.
Não espere.

Ela pode sumir com seu dinheiro:
23,4.
2,34.

Pode ser autoritária:
Aceito, obrigado.
Aceito obrigado.

Pode criar heróis:
Isso só, ele resolve.
Isso só ele resolve.

E vilões:
Esse, juiz, é corrupto.
Esse juiz é corrupto.

Ela pode ser a solução:
Vamos perder, nada foi resolvido.
Vamos perder nada, foi resolvido.

A vírgula muda uma opinião:
Não queremos saber.
Não, queremos saber.

Uma vírgula muda tudo."

O texto acima foi atribuído à ABI (Associação Brasileira de Imprensa).

Os Dez Mandamentos dos Pais (Autor Desconhecido)

2008-08-23T19:17:00.011-03:00

1 - Amarás o teu filho com todas as forças do teu coração, mas usando sabiamente a cabeça.

2 - Não pensarás em teu filho como algo que te pertença, mas como uma pessoa.

3 - Considerarás seu respeito e amor não como algo a ser exigido, mas como algo que valerá a pena ganhar.

4 - Sempre que perderes a paciência com as imaturidades e os disparates de teu filho, pensa nas tolices e nos erros que praticaste na idade dele.

5 - Lembra-te ser privilégio de teu filho fazer de ti um herói e considerar tuas idéias corretas.

6 - Lembra-te também que teu exemplo é mais eloqüente do que as recriminações e as lições de moral.

7 - Lutarás para ser um letreiro na estrada da vida e não uma vala na qual a roda se imobiliza.

8 - Ensinarás teu filho a manter-se por si e a travar suas próprias batalhas.

9 - Ensinarás teu filho a ver a beleza, a praticar a bondade, a amar a verdade e a viver em clima de amizade.

10 - Farás do lugar que habitas em verdadeiro lar – um céu de felicidade para ti próprio, para teus filhos, para teus amigos e para os amigos de teus filhos.

Dica Cultural - 23 e 24 de Agosto

2008-08-22T15:54:00.007-03:00

Dias 23 e 24 de Agosto (Sábado e Domingo), O Casamento da Dona Baratinha, 16h (sábado)e 15h(domingo), ingressos: R$ 12,00 (inteira) R$ 6,00 (meia)

Relacionamentos (Autor Desconhecido)

2008-08-18T18:47:00.011-03:00

Caros amigos,

Recebi de uma amiga este texto e resolvi dividí-lo com vocês. Espero que gostem:

"Relacionamentos

Sempre acho que namoro, casamento,romance tem começo, meio e fim. Como tudo na vida.

Detesto quando escuto aquela conversa:
- 'Ah, terminei o namoro... '
- 'Nossa, quanto tempo?'
- 'Cinco anos... Mas não deu certo... Acabou'
- É não deu...?
Claro que deu!
Deu certo durante cinco anos, só que acabou.
E o bom da vida, é que você pode ter vários amores.
Não acredito em pessoas que se complementam. Acredito em pessoas que se somam.
Às vezes você não consegue nem dar cem por cento de você para você mesmo, como cobrar cem por cento do outro?
E não temos esta coisa completa.
Às vezes ele é fiel, mas não é bom de cama.
Às vezes ele é carinhoso, mas não é fiel.
Às vezes ele é atencioso, mas não é trabalhador.
Às vezes ela é malhada, mas não é sensível.
Tudo nós não temos.
Perceba qual o aspecto que é mais importante e invista nele.
Pele é um bicho traiçoeiro.
Quando você tem pele com alguém, pode ser o papai com mamãe mais básico que é uma delícia.
E às vezes você tem aquele sexo acrobata, mas que não te impressiona...
Acho que o beijo é importante... E se o beijo bate... Se joga... Senão bate... Mais um Martini, por favor... E vá dar uma volta.
Se ele ou ela não te quer mais, não force a barra.
O outro tem o direito de não te querer.
Não lute, não ligue, não dê pití.
Se a pessoa tá com dúvida, problema dela, cabe a você esperar ou não.
Existe gente que precisa da ausência para querer a presença.
O ser humano não é absoluto. Ele titubeia, tem dúvidas e medos, mas se a pessoa REALMENTE gostar, ela volta.
Nada de drama.
Que graça tem alguém do seu lado sob chantagem, gravidez, dinheiro, recessão de família?
O legal é alguém que está com você por você.
E vice-versa.
Não fique com alguém por dó também.
Ou por medo da solidão.
Nascemos sós. Morremos sós. Nosso pensamento é nosso, não é compartilhado.
E quando você acorda, a primeira impressão é sempre sua, seu olhar, seu pensamento.
Tem gente que pula de um romance para o outro.
Que medo é este de se ver só, na sua própria companhia?
Gostar dói.
Você muitas vezes vai ter raiva, ciúmes, ódio, frustração.
Faz parte. Você namora um outro ser, um outro mundo e um outro universo.
E nem sempre as coisas saem como você quer...
A pior coisa é gente que tem medo de se envolver.
Se alguém vier com este papo, corra, afinal, você não é terapeuta.
Se não quer se envolver, namore uma planta. É mais previsível.
Na vida e no amor, não temos garantias.
E nem todo sexo bom é para namorar.
Nem toda pessoa que te convida para sair é para casar.
Nem todo beijo é para romancear.
Nem todo sexo bom é para descartar. Ou se apaixonar. Ou se culpar.
Enfim... Quem disse que ser adulto é fácil?"

Brasil na Olimpíada de Pequim

2008-08-10T22:27:00.003-03:00

Vamos torcer!

Começa neste sábado maior vacinação do mundo - 9/ago/08

2008-08-09T10:20:00.002-03:00

O Ministério da Saúde (MS) lança no sábado, 9 de agosto, a Campanha Nacional de Vacinação para a Eliminação da Rubéola, com a meta de vacinar 70 milhões de pessoas. O lançamento nacional será às 9h, na Policlínica Comunitária de Jurujuba (avenida Carlos Ermelindo Marins, s/n), em Niterói (RJ). A vacinação contra a rubéola vai até o dia 12 de setembro, em todos os municípios brasileiros. Essa é a maior mobilização já realizada em todo o mundo com o objetivo de imunizar indivíduos adultos. No dia 9 de agosto, ocorrerá também a segunda etapa da vacinação contra a poliomielite. Ir ao posto de saúde e se proteger contra doenças virou um programa de família.

A PEDRA

2008-08-03T18:29:00.001-03:00

O distraído nela tropeçou...

O bruto a usou como projétil.

O empreendedor, usando-a, construiu.

O camponês, cansado da lida, dela fez assento.

Para meninos, foi brinquedo.

Drummond a poetizou.

Já, David matou Golias e Michelangelo extraiu-lhes a mais bela escultura...

E em todos esses casos, a diferença não esteve na pedra, mas no homem!

Não existe "pedra" no seu caminho que você não possa aproveitá-la para o seu próprio crescimento.

Cada instante que passa é uma gota de vida que nunca mais torna a cair, aproveite cada gota para evoluir...

Das oportunidades saiba tirar o melhor proveito, talvez não teremos outra chance.

(Autor: Antonio Carlos Vieira)